Logo Fysio in Stiphout

Ademtherapie als ondersteuning bij de behandeling van Chronische Pijn

Chronische pijn is een complexe en ingrijpende klacht die het dagelijks leven flink kan beïnvloeden. Naast fysieke beperkingen kunnen ook stress, angst, vermoeidheid en andere zaken een rol spelen, waardoor de pijnervaring van het brein verergert. 


Bij Fysio in Stiphout wordt ademtherapie ingezet als een aanvulling op de behandeling van chronische pijn. Maar hoe werkt dat precies?

Ademtherapie bij chronische pijn

De connectie tussen ademhaling en pijn

Onze ademhaling heeft een directe invloed op ons (onbewuste) zenuwstelsel. Bij chronische pijn ontstaat er vaak een vicieuze cirkel: pijn zorgt voor spanning in het lichaam, wat leidt tot een oppervlakkige, snelle ademhaling. Dit activeert het sympathische zenuwstelsel (de vecht-of-vlucht-modus) waardoor het lichaam continue in een staat van verhoogde paraatheid blijft. Dit kan de pijnintensiteit verhogen en herstel in de weg staan.

Ademtherapie is ondersteunend aan het behandelproces om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Door bewust en rustig te ademen activeer je het parasympatische zenuwstelsel (de rust-en-herstel-modus).


Ademtherapie kan spierspanning verminderen, de hartslag verlagen en bevordert ontspanning, waardoor het bijdraagt aan pijnverlichting.

Ademtherapie is een prachtige behandelvorm die veel kan betekenen bij chronische pijn

Hoe ademtherapie helpt bij chronische pijn


In de behandelingen waar ademtherapie wordt ingezet leren patiënten om hun ademhaling te reguleren en te optimaliseren. Elke behandeling is uniek, omdat elke klacht uniek is. Er wordt in deze praktijk specifiek gekeken naar wie jij bent als patiënt en naar wat er bij jou specifiek het beste past.

Buikademhaling

Binnen de ademtherapie zal de basis liggen in het aanleren van een optimaal adempatroon. Hierin wordt altijd de buikademhaling meegenomen. 

Specifieke ademtechnieken

Door specifieke ademtechnieken door te nemen die bij jou passen als persoon en bij jouw klachtenbeeld, wordt er gericht behandeld op wat voor jou de beste optie is. 

Groepssessies ademtherapie

Elke maand wordt er bij Fysio in Stiphout laagdrempelig een ademtherapiesessie georganiseerd. Wil je hiervan op de hoogte gehouden worden? Vul dan het contactformulier in!

Mindfullness

Mindfulness is een van de technieken die een ademtherapeut kan inzetten. Door aandachtig te ademen en stil te staan in het moment kunnen negatieve gedachten en stress afnemen.

Vergoed vanuit de (aanvullende) verzekering

Omdat de ademtherapiebehandelingen worden verzorgd door een geregistreerd hart-, vaat- en longfysiotherapeut is (een deel van) de vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende verzekering

Ademtherapie als onderdeel van de fysiotherapie


Bij Fysio in Stiphout integreren we ademtherapie binnen een breder behandelplan. Dit kan betekeen dat ademhalingsoefeningen worden gecombineerd met gerichte manuele technieken, bewegingstherapie, gesprekken, ontspanningstechnieken en mindfulness. Het doel is niet alleen om symptomen te verminderen, maar ook om de algehele balans in het lichaam te herstellen.


Merk je dat ademhalingsoefeningen je goed doen, of denk je dat ademtherapie geschikt voor jou is? Neem vooral contact op met de praktijk. Samen kunnen we kijken hoe ademtherapie jou kan ondersteunen bij het omgaan met chronische pijn.