Tevreden? Schrijf een Review op Google of op Zorgkaart Nederland!
Sophie is van 7 juni tot en met 12 oktober 2024 met zwangerschapsverlof.
Voor deze periode hebben we (nog) geen vervanger gevonden, maar gelukkig zijn er een paar hele lieve collega's in de omgeving waar patiënten terecht kunnen. Er wordt voor iedereen een passende oplossing gezocht.
Bij het patellofemorale pijnsyndroom zie je dat er sprake is van terugkerende knieklachten, die ontstaan door een disbalans in de spieren rondom de knie. Rondom de knie zitten een aantal spieren die bij elke buiging en strekking moeten samenwerken. De naam komt vanuit het latijn. Patella betekent knieschijf en femur betekent bovenbeen. De knieschijf (patella) beweegt normaal gesproken netjes mee in de pees van de bovenbeenspier over het bovenbeen. Dit noemen we het patellofemorale gewricht, wat zorgt dat de knie kan buigen en strekken.
Stoppen met sporten met patellofemoralepijnklachten?
Nee, je hoeft niet te stoppen met sporten als je een klachten hebt. aanpassingen kunnen soms wel zinvol zijn.
Door een disbalans in de spieren rondom de knie kan het zijn dat er klachten ontstaan rondom de knieschijf. Het kniegewricht wordt bewogen door de spieren rondom de knie. Bij het patellofemorale pijnsyndroom zien we dat er spieren te gespannen zijn, terwijl andere spieren juist niet krachtig genoeg zijn. Hierdoor ontstaat een niet-normaal beweegpatroon in de knie en kan de knieschijf niet goed meebewegen.
Mogelijke redenen van het ontstaan van het patellofemorale pijnsyndroom zijn:
Wat vooral van belang is, is om te ontdekken wat de oorzaak van je klachten is. Vaak komt dit vanuit samenwerkende spiergroepen die niet zo fijn met elkaar meer samen werken. Ook kan er sprake zijn van een standsafwijking, maar dit komt minder vaak voor. Soms kan een zooltje van de podotherapeut hierbij helpen. Vaak bestaat fysiotherapie uit huiswerkoefeningen gericht op balans, lenigheid en kracht.
De fysiotherapeut kan helpen door:
Wil je meer weten wat de fysiotherapeut voor jou kan betekenen? Neem dan contact op!
Fysio in Stiphout is onderdeel van Fysio in Stiphout | Delemarre Hippische Zorg, voorwaarden FiS|DHZ zijn van toepassing bij alle producten en diensten. Let op, deze praktijk is volledig contractvrij. Hierdoor hebben we meer tijd voor onze patienten, maar kan het zijn dat je (een deel van) de behandelingen zelf moet betalen.
Copyright DHZ © 2021-2024 Alle rechten voorbehouden aan eigenaresse Sophie Delemarre
