Onze praktijk is verhuisd van de Rootakkers 2A naar Kloosterstraat 6 in Stiphout
Dus let op dat je niet per ongeluk op de verkeerde locatie staat!
Tevreden? Schrijf een Review op Google of op Zorgkaart Nederland!
Er zijn veel verschillende manieren waarop mensen ontdekken dat ze astma hebben. Om te onderzoeken of je astma hebt, wordt bij de huisarts een longfunctietest gedaan. Hierbij moet je blazen met en zonder astma-medicatie. Op basis van onder andere de uitslag van deze blaastest wordt bepaald of je astma hebt.
De meeste volwassenen hebben al enkele jaren astma, wat vaak samengaat met hooikoorts of bijvoorbeeld een stofallergie. Astma is een chronische aandoening die wordt vastgesteld met een longfunctie-onderzoek bij de huisarts of de longarts.
Met name roken is een factor die veel invloed heeft op de hoeveelheid klachten die mensen ervaren met astma. Rook je? Stop dan om de astmaklachten te verminderen.
De meeste mensen ontwikkelen astma in hun jeugd. De klachten zijn vaak een periode aanwezig waarna ze weer even verdwijnen. Astma-klachten bij kinderen zijn dus niet bij iedereen continue aanwezig. Als een kind 6 jaar is kan pas echt de diagnose astma gesteld worden.
Hoewel paardrijden een prachtige sport is, kan het voor mensen met astma soms lastig zijn om paard te rijden. Het hangt er ook een beetje vanaf wat de astma triggert. Op het moment dat iemand astma heeft in combinatie met hooikoorts, huisstofmijt of bijvoorbeeld een allergie voor de huidschilfers van een paard dan kan dit een astma-aanval uitlokken. Ook hoog ademen tijdens het paardrijden (in de galop of als je moeite hebt met doorzitten in de draf) kun je een astma-aanval uitlokken.
Bij een astma-aanval is het van belang om goed uit de buik te blijven ademen, je medicatie (zoals een puffer) goed te nemen en te zorgen dat je probeert om te ontspannen. Je kunt met behulp van het astma actie plan van het Longfonds ook een hoop klachten voorkomen. Een longfysiotherapeut, een longarts, huisarts of praktijkondersteuner kan je helpen met het invullen van het astma actieplan.
Een gezonde en sportieve manier van leven verbetert je conditie. Hoe beter je conditie, hoe effectiever je longen kunnen werken. Door gerichte conditietraining op hartslag met een ontspannen ademhaling, die aangevuld kan worden met functionele krachttraining, kun je je conditie verbeteren. Hoe beter je (long-)conditie, hoe beter je longfunctie wordt en hoe minder kans je hebt op een astma-aanval tijdens het paardrijden. Ook ademtherapie kan helpen om klachten van astma tijdens het paardrijden te verbeteren. Je leert bij ademtherapie om je ademhalingsspieren te verbeteren en sterker te maken.
Stoppen met paardrijden als je astma hebt?
Van de huisarts heb ik te horen gekregen dat het beter zou zijn als ik zou gaan stoppen met het paardrijden. Nou is het paardrijden iets wat voor mij echt zo ontzettend belangrijk is dat ik dit niet wilde, maar ik bleef wel steeds ergere klachten krijgen. Op een gegeven moment zat ik echt hyperventilerend op mijn paard. Sophie Delemarre heeft me eerst op de praktijk gezien en daar heb ik bijna een uur mijn verhaal mogen doen. Ze had echt alle tijd van de wereld voor me. Na dat eerste gesprek zei ze dat ze mijn astma niet kon oplossen en dat ze me huiswerk en adviezen ging meegeven waar ik mee aan de slag ben gegaan.
Ook heeft ze tips gegeven over ademhalingsoefeningen om een astma aanval te verminderen en soms te voorkomen. Ze is zelfs mee naar stal geweest om te kijken wat er tijdens het paardrijden zelf mis ging.
Ben niet van de astma af, maar kan er nu veel beter mee omgaan en zelfs de huisarts was verbaasd over hoe veel ademtherapie bij astma kon betekenen.
Geen probleem om nog een keer een uur in de auto te zitten voor Sopie, ik rijd heel graag een eind voor haar om.
Ruiter over paardrijden met astma en de behandeling bij de longfysio hiervoor.
Wil je meer weten wat een Sophie Delemarre voor jou kan betekenen? Neem dan contact op!
Fysio in Stiphout is geopend op maandag, woensdag, vrijdag en zaterdag
Fysio in Stiphout is onderdeel van Fysio in Stiphout | Delemarre Hippische Zorg, algemene voorwaarden zijn van toepassing bij alle producten en diensten. Let op, deze praktijk is volledig contractvrij. Hierdoor hebben we meer tijd voor onze patiënten, maar kan het zijn dat je (een deel van) de behandelingen zelf moet betalen.
Copyright © 2021-2024 Alle rechten voorbehouden
